Dieta
14 agosto 2008

Phelps, cento medaglie olimpiche e una dieta veramente ottima. Chi meglio di lui è indicato per farsi consigliare una dieta per avere un fisico da olimpionico? Ecco cosa mangia lui:
- Colazione: tre uova in padella con il pane, con l'aggiunta di alcuni selezionati ingredienti: formaggio, lattuga, pomodori, cipolle fritte e ovviamente maionese. Poi due tazze di caffè e una scodella di fiocchi d'avena, una "pappa" di cereali spezzettati. Ma non è ancora finita. Ci sono tre fette di pane tostato, con zucchero a velo per assicurarsi che non manchino calorie. Per finire, tre piccole frittelle di cioccolato.
- Pranzo: mezzo chilo di pasta condita e due grandi panini con prosciutto e formaggio, pieni di maionese. E senza dimenticare mille calorie di bevanda energetica.
- Cena: Ancora mezzo chilo di pasta, accompagnato però da una pizza e altre mille calorie di bevanda energetica.

Come si dice dalle mie parti: "A viestiri ti rassi, ma no a manciari*"
*"Ti pagherei volentieri il vestiario ma non ciò che mangi"

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